Det är viktigt att sätta upp mål för att få ut mesta möjliga av ditt liv samt för att kunna leva på dina egna villkor. Därför kommer jag i detta inlägg ge dig en lista på hur du lite lättare når dina mål.
Målen du sätter upp handlar om vad DU vill göra, vart DU vill komma.
Så en bra början är att fundera på vad du vill göra, vill du ha ett speciellt betyg i ett visst ämne? Vill du bli mer aktiv? Vill du köpa en viss pryl? Vill du bli polis?
Det är bara DU som sätter gränser.
– Skriv ner allt du vill och välj sedan ut en av punkterna som du vill satsa på
För att sätta upp ett mål finns det lite smarta knep du kan tänka på för att det skall bli så bra och lätt att förstå som möjligt. T.ex. så bör du formulera målet så konkret som möjligt för att du skall veta när du har uppnått målet. Målet skall vara mätbart.
T.ex. så har UNF som mål att öka medlemsantalet, men hur vet vi när det målet är uppnått? Om det istället var formulerat något i stil med “Den 31 december 2017 har vi ökat medlemsantalet från 4 000 medlemmar till 5 000” så blir det mycket lättare att veta när målet är uppnått.
Det finns en modell som kallas SMART som du kan ta hjälp av för att få en bra formulering.
– Använd dig utav modellen för att få en bra formulering av ditt mål
En annan grej som kan vara till hjälp är att tänka över vad som ger dig motivation till att uppnå målet samt vad som skulle kunna göra att du tappar motivationen.
Vad är din drivkraft? Vad kommer du känna när du uppnår målet? Varför vill jag nå mitt mål?
Vad kan få dig att tappa motivationen? Vad gör du för att få tillbaka den? Vad skulle kunna gå fel? Hur löser du situationen?
– Skriv ner vad som motiverar dig och fundera på vad som skulle kunna gå fel
I början av din planering kommer slutmålet att kännas väldigt långt bort, t.ex. att gå från ett C till ett A i betyg i engelska. För att det skall bli lättare och mer verkligt bör du göra en handlingsplan och sätta upp mindre delmål. Som i sin tur kommer att få dig att lyckas.
I exemplet skulle första delmålet vara att ta reda på vad som krävs för att få ett A, nästa steg skulle kunna vara att be läraren om material du kan öva på o.s.v.
– Skriv ner mindre delmål, gör även en tidsplan för de olika punkterna 
Tillsist vill jag tipsa om att följa upp din plan och hur det går regelbundet, för att kunna se vad du kan förbättra, göra mer av och om du skall ändra något.
– När du lyckats uppnå det du vill – FIRA FIRA FIRA ATT DU HAR LYCKATS!
Om du vill läsa mer om hur du uppnår dina mål så kan jag tipsa om boken “nå dina mål – 10 enkla steg till framgång” som är skriven av Malin Boström, den boken har hjälpt mig så mycket, det är även där fakta kommer ifrån.
Vi hörs nästa vecka!
Stay sober, stay yourself!
